Régime hyper-protéiné : quelles sont les qualités nutritives du blanc d’œuf ?
Les adeptes des régimes minceur prêtent attention à ce qu’ils mangent afin de ne pas faire des excès alimentaires. Les coupe-faim naturels sont de très bonnes alternatives aux goûters caloriques, aux biscuits sucrés et aux gâteaux au chocolat. Le blanc d’œuf est un coupe-faim recommandé notamment le matin ou à l’approche du dîner.
Pour des raisons de santé, certaines personnes doivent suivre des régimes particuliers. Pour remplacer les goûters ayant un taux de matières grasses élevé, elles préfèrent souvent les coupe-faims naturels, tels que les pommes, les pamplemousses, le thé vert ou le blanc d’œuf. Ce dernier présente de nombreuses qualités nutritives et s’avère idéal pour votre estomac.
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Pourquoi consommer des coupe-faims naturels ?
Les personnes envisageant de perdre du poids renoncent dans la plupart des cas aux gâteaux et à d’autres snacks riches en graisses saturées. Par conséquent, ils deviennent adeptes des coupe-faims naturels, tels que les pommes et d’autres fruits. Ces aliments peuvent couper la sensation de faim et vous aideront à perdre du poids. Le blanc d’œuf est utilisé dans de nombreux de régimes alimentaires, car il a un faible apport calorique, soit 44 calories pour 100 grammes. De plus, il présente de nombreux bienfaits pour la santé.
Choisir des ovoproduits en poudre
Selon les spécialistes en nutrition, le blanc d’œuf contient principalement des minéraux et des protéines. Les personnes qui font régulièrement des efforts intellectuels ou physiques peuvent le consommer pour aider leur mémoire et, respectivement, pour gagner de la masse musculaire. Les adeptes des régimes diététiques choisissent dans certains cas de préparer une omelette sans jaunes pour le petit-déjeuner ou pour un autre goûter. Ce plat est facile à réaliser et ne demande pas beaucoup d’ingrédients. Les personnes qui suivent un régime minceur doivent concocter avec attention leurs plats et doivent faire du sport plusieurs fois par semaine. Il existe sur le marché des œufs en poudre qui peuvent être utilisés pour préparer divers plats.
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Les spécialistes d’Igreca vous proposent un large choix de produits de qualité pour que vous réussissiez à respecter facilement vos régimes alimentaires. En fonction de vos goûts, vous pouvez opter pour des œufs entiers ou pour des blancs d’œufs. Vous pouvez commander des blancs et des jaunes liquides, en poudre ou congelés. De plus, les professionnels d’Igreca peuvent vous proposer des produits oméga 3 et halal.
