Comment consommer le CBD ?
Les bienfaits du CBD ont dépassé les frontières et se démocratisent de plus en plus partout dans le monde. Vendu librement en pharmacie ou en parapharmacie, vous pouvez consommer de l’huile de CBD, des fleurs ou encore utiliser une crème au CBD pour traiter vos maux du quotidien. Par contre, il y a quelques règles de consommation à adopter pour que le cannabidiol soit efficace. C’est ce que cet article va aborder.
Plan de l'article
Le bon produit à base de CBD
Même s’il est de plus en plus courant de prendre du CBD pour soulager ses migraines, se détendre ou encore venir à bout de ses insomnies, vous devez savoir que ce produit est réglementé. Que ce soit de l’huile de CBD, de la crème ou tout autre produit à base de CBD, le « bon produit » doit avant tout être légal c’est-à-dire avec un taux de THC inférieur à 0,2%. En effet, c’est la THC la molécule responsable des effets de dépendance.
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Sur My Shop CBD, vous êtes assurés d’obtenir du CBD de qualité et respectueux du cadre légal. D’ailleurs, pour votre huile de CBD, il est recommandé de prendre un produit avec une teneur en cannabidiol d’au moins 5%.
La bonne manière de consommer le CBD
Le produit au CBD le plus utilisé étant l’huile de CBD, il est légitime que cette partie s’y consacre en majorité. Alors comment la consommer ? Le meilleur moyen d’obtenir l’effet escompté est la voie sublinguale. En effet, par cette administration, vous êtes assurés d’avoir un effet au bout de 30 minutes car le CBD va directement dans votre système nerveux.
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Vous pouvez aussi mélanger votre huile de CBD à votre alimentation comme avec votre café du matin ou bien un yaourt. Ce mode de consommation peut être idéal pour ceux et celles qui sont incommodés par le goût du chanvre. Vous pouvez aussi consommer des céréales à base de CBD de cette manière. Par contre, étant donné que le CBD passe par la voie digestive, il va prendre plus de temps à agir c’est-à-dire approximativement en 2 heures.
Enfin, pour la crème de CBD, vous pouvez l’appliquer directement sur la zone concernée si c’est pour soulager une irritation comme un psoriasis, un eczéma ou de l’acné. Toutefois, si vous souhaitez profiter des propriétés hydratantes du CBD, vous pouvez le mélanger à vos produits de soins comme le shampoing, votre crème pour le corps…
Les bonnes doses pour une cure de CBD
En général, il est recommandé de prendre quelques gouttes d’huile de CBD environ 1 à 3 fois par jour pendant une cure de 3 à 4 semaines. Dans le cadre d’un traitement de troubles du sommeil, des nausées ou de maux de tête, il est conseillé de prendre une micro-dose d’huile de CBD c’est-à-dire 0,5 mg à 20 mg ou 1 à 4 gouttes par jour.
Pour traiter la maladie de Crohn, d’arthrite ou de sclérose en plaques, la dose recommandée est la dose standard c’est-à-dire 10 mg à 100 mg ou 4 à 40 gouttes par jour. Enfin, dans le cadre de maladies graves telles que le cancer, la posologie est de 50 mg à 800 mg ou plus de par jour. Il est à noter que ces doses concernent de l’huile CBD 5% mais il existe des huiles CBD 10% ou 20%.
